Lo Yoga, attraverso gli asana (posture), influenza ogni aspetto del corpo fisico: bilancia le secrezioni ghiandolari, tonifica i muscoli, rilassa il sistema nervoso, stimola la circolazione sanguigna, massaggia gli organi interni, calma e concentra la mente.
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WAKE UP YOGA (hatha yoga): mercoledì 08/11/2017 ore 08.15-09.30
POWER YOGA (vinyasa yoga): martedì 07/11/2017 ore 16.45-18.00
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